সুস্থ থাকতে করুন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম
হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুস, এই দুই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের সুস্থ কার্যকারিতা শ্বাসক্রিয়ার সঙ্গে যুক্ত। শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম করলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা যথাযথ থাকে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে, ঘুম...
ফিট থাকতে ১১ অভ্যাস
প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ ও দৌড়ঝাপের মাঝে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর ফলে ওজনবৃদ্ধি, ডায়বেটিসের মতো নানান রোগের শিকার হওয়ার...
ভুয়া তথ্য ছড়ানোর বিরুদ্ধে পদক্ষেপ নিচ্ছে ফেসবুক
বিশ্বে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের শীর্ষে রয়েছে ফেসবুক। এর জনপ্রিয়তা দিনি দিন বাড়ছে। ফেসবুকের জনপ্রিয়তা বিশ্বাসযোগ্যতা ধরে রাখার জন্য বিভিন্ন পদক্ষেপ নিচ্ছে প্রতিষ্ঠানটি। এবার ব্যবহারকারীদের...
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বেল
অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাসের কারণে প্রায়ই অনেকের হজমের সমস্যা দেখা দেয়। ফলে বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যাথা সমস্যা লেগেই থাকে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার জন্য...
২০ সুন্দরীকে নিয়ে চলছে গ্রুমিং প্রক্রিয়া
সৌন্দর্য এবং প্রতিভার সম্মিলনে আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতা ‘মিস ইউনিভার্স ২০২০’-এর বাংলাদেশ পর্বের মূল প্রতিযোগিতার ২০ জনকে চূড়ান্ত করা হয়েছে। নিবন্ধিত প্রতিযোগীদের মধ্যে থেকে সৌন্দর্য, শিক্ষা,...
বর্ষায় চুল পড়ার সমস্যার ঘরোয়া সমাধান
সাধারণত বর্ষাকালে চুলে খুসকির সমস্যা একটু বেশিই দেখা যায়। আবার দেখা যায় বর্ষা আসলেই বেড়ে যায় চুল পড়ার সমস্যা। খুসকির সমস্যা থেকেই বাড়ে চুল...
করোনা টিকা নিয়ে সতর্কতা, টিকা নেওয়ার আগে-পরে করণীয়
মহামারি করোনা ভাইরাস রোধে সারাবিশ্বে চলছে টিকা দান কর্মসূচি। পিছিয়ে নেই বাংলাদেশ। এরই মধ্যে কভাক্সের আওতায় দফায় দফায় দেশে এসেছে কয়েকটি কোম্পানির টিকা। তবে...
জিপিস্টার গ্রাহকদের জন্য বার্গার কিং-এ দুর্দান্ত অফার
জিপিস্টার গ্রাহকদের জন্য আবারও ফ্ল্যাগশিপ উইকেন্ড অফার ফ্যান্টাস্টিক ফ্রাইডে নিয়ে এসেছে গ্রামীণফোন। এবারের আয়োজনে গ্রামীণফোনের অংশীদার জনপ্রিয় ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং। এ অংশীদারিত্বের ফলে...
রেসিপিঃ বৃষ্টিতে ঝরঝরে ভুনা খিচুড়ি
ঝমঝম বৃষ্টি, রিমঝিম বৃষ্টি, সারাদিন বৃষ্টি। বর্ষার সারা দিনটা উপভোগ করতে কার না ভালো লাগে। আর এমন দিনে দুপুরের খাবার মেন্যুতে যদি থাকে খিচুড়ি।...
পৃথিবীর সবচেয়ে দামি ওষুধ জোলগেনসমা
বিশ্বের সব চেয়ে দামি ওষুধকে অনুমোদন দিলো ইংল্যান্ডের জাতীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। ওষুধটির নাম জোলগেনসমা। যার এক ডোজের দাম শুনলে চোখ গাছে উঠতে পারে। এই...